給小羊的睡眠引導 I
好長的一天結束了，現在的你覺得好累好累、你的身體好重好重。
慢慢地，動一動你的腳趾、再轉一轉你的腳踝，用力壓一壓你的腳背，放鬆。動一動你的膝蓋、用手拍一拍你的大腿、扭一扭你的屁股，用力把屁股貼在床鋪上、再用力一點，放鬆。現在把你的肚子縮起來，多一點、再多一點，放鬆。輕輕的聳一聳肩膀，轉一轉頭，用力閉上眼睛再嘟起嘴巴、讓眼睛和嘴巴緊緊的皺在一起，好皺好皺、再皺一點，放鬆。
現在吸一口氣，把它推進肚子裡、再吸一口、再一口，你的肚子越來越大了，你的身體變成一顆圓滾滾的氣球，慢慢的你飄起來了。
輕輕推開窗戶，你飛了出去，低下頭，你看見每天上學的時候走過的街道，你經過平常抬起頭也看不見的樹梢，原來有一對送子鳥把他們的家蓋在這裡，現在他們已經睡著了。
接著，你看到鄰居家屋頂上的風向雞，你把身體往後一斜，輕巧的躲過了教堂的尖塔。風，涼涼的、雲，冰冰的。你的身體繼續在往上飄、往上飄。
腳底下的燈火離你越來越遠，你幾乎已經看不見自己住的村莊了。
突然你看見一個像盤子一樣的東西，一閃一閃的，黑暗中它發出明亮的、藍色的光，它在向你靠近。你伸出手，一顆毛茸茸的、圓滾滾的蛋向你眨了眨它又圓又大的眼睛，你正想要摸摸它，它卻一下子又跳走了。這是一個小小的外星人吧？我猜，媽媽一定不會相信你遇見了外星人，就像她總是不相信你告訴她的，爸爸會在晚上變成超人帶你飛著轉圈圈。
現在，你的身邊有越來越多五顏六色的大大小小的球，有的是你就可以握在手心裡那麼小的，有的卻大到你飛了好久也看不到盡頭，還有一個上面開了一朵好香好香的玫瑰花，原來平常你在地上看見的星星是這麼多熱鬧的世界。
你還想逛一逛那些樹上長滿玩具的星球、總是下著雨的星球、所有輪胎都是甜甜圈的星球、只住著貓咪的星球、和垃圾會變成泡泡的星球。但是你已經走不動了。
你看到今天的月亮，你飄過去降落在它瘦瘦彎彎的地方，再把旁邊一朵厚厚的雲拉過來蓋在肚子上。你閉上眼睛，在這張搖搖晃晃的小床上睡著了。
這一系列睡眠引導是我在一個又一個夜裡，坐在床邊的地板上閉著眼睛，用聲音帶著睡不著的小孩一起想像的旅行。
